Fysisk træning

Gør stuen til dit personlige fitnesscenter! I kategorien "Fysisk træning" kombinerer vi sjov og effektiv træning, så du kan forbrænde kalorier, styrke musklerne og forbedre din kondition – alt sammen hjemme fra din stue og helt nede på jorden. Her tilbyder vi en række engagerende træningsprogrammer, der inkluderer cardio, styrketræning og fleksibilitetsøvelser, så du kan få en helhedsorienteret træningsoplevelse.

Vores erfarne instruktører guider dig gennem forskellige øvelser og træningsserier, hvilket sikrer, at du får maksimalt udbytte af hvert afsnit. Uanset om du er ny til træning eller erfaren, finder du udfordringer, der passer til dit niveau.

Tag dine mål i egne hænder, forbedr din form og bliv stærkere. Samtidig får du mulighed for at dyrke motion i et sjovt og motiverende miljø, hvor du kan svede og smile, mens du arbejder på dit velvære. Gør klar til at forvandle din stue til et dynamisk træningcenter – vi er her for at heppe på dig hele vejen!

Læs mere
12 VIDEOER
Hele kroppen – Statisk – Dynamisk – Pause
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Nyt afsnit

Begynder

Hele kroppen – Statisk – Dynamisk – Pause - 21 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 23 min.

Træning

Core og Arme
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Core og Arme - 26 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 27 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 22 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 23 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 21 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 22 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 24 min.

Træning

Fysisk Træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk Træning - 21 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 24 min.

Træning

Fysisk træning
musik

Musik

Detaljeret beskrivelse om musik i forhold til dans.

snak

Snak

Detaljeret beskrivelse om snak i forhold til dans.

Begynder

Fysisk træning - 24 min.

Træning