Morgentræning
Få en god start på dagen og fornyet energi. Anders G. sørger for, at du får en effektiv træning på blot 10 minutter – lige til at gå til inden morgenbadet. Blandede øvelser for hele kroppen, ledsaget af lækker musik med power.
Introduktion til cha-cha-cha
Cha-cha-cha er en latinamerikansk dans med masser af hofter, og her får I jeres første introduktion til denne skønne dans. Vi lærer grundtrin og “New Yorker” og prøver også at danse med lidt musik – og når I har mod på mere, kan I finde flere videoer med cha-cha-cha her på siden.
Introduktion til samba
Her får I en introduktion til den livlige latinamerikanske dans samba, som er utroligt festlig og blandt andet er populær til karneval. I lærer om “bounce-action” samt to grundtrin, så I kan få styr på de grundlæggende bevægelser i samba – og når I føler dig klar til at gå videre, kan I finde flere […]
Introduktion til rumba
I dette afsnit bliver I introduceret for den lidt langsommere og udtryksfulde rumba, som har rødder i Cuba. I lærer grundtrin og en enkelt figur, så I får en fornemmelse af, hvordan rumba skal danses. Husk at se efter andre afsnit om rumba her på VM Dans Play, når I føler jer klar til at […]
Introduktion til jive
Her får I en kort introduktion til den festlige og energiske latinamerikanske dans, jive, med rødder i amerikansk swing og rock’n’roll. I lærer grundtrinnet i jive og lærer også det karakteristiske spark, så I rigtigt kan få følelsen af, hvordan det er at danse jive. Her kommer pulsen i vejret, og humørbarometeret stiger. Når I […]
Den vildeste gamer!
Dette er for de børn, der bare elsker at danse. De yngste i hjemmet kan nu lære trinene til den populære sang “Jeg er en gamer” fra MGP – en energisk sang med god energi. I går stille og roligt frem, så barnet til sidst har lært hele koreografien og kan danse med. I kan […]
Meget mere slik!
Har du et barn, der bare elsker at danse? Alle børn kan lære de fedeste, sjoveste danse hjemme i stuen, sammen med Mads Vad. Mads gennemgår trinene stille og roligt, og bagefter samles det hele til en færdig dans, fuld af energi. I kan holde pause, spole tilbage, grine og prøve igen – lige så […]