Vi starter hårdt ud med Black Skinhead, efterfulgt af Candyman, Teeth og Sexy and I Know It – alle sammen danse, som du også møder i nogle af vores andre afsnit – og selvfølgelig med indlagte sekvenser med øvelser for hele kroppen. I dette afsnit bliver selv Anders G. presset – så vi tør godt love, at du får pulsen godt i vejret og måske endda lidt ømme muskler?